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【家长咨询】小儿便秘很严重,如何才能调理好

2013-05-30 10:50 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

近期,有家长通过网上在线客服,家里小儿便秘情况很严重,不知道如何调理。想问远东儿科医生,小儿便秘适合用什么方法进行调理,能不能调理好呢?...
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近期,有家长通过网上在线客服,家里小儿便秘情况很严重,不知道如何调理。想问远东儿科医生,小儿便秘适合用什么方法进行调理,能不能调理好呢?

宝宝便秘,原因有很多。由于饮食结构不合理,饮食习惯不正确,或者平日饮水过少,或者没有养成按时排便的习惯所致。这些生活中的小原因、小习惯都有可能导致宝宝出现便秘的症状。

医生建议,妈妈要多给宝宝喝水,多吃水果和蔬菜,比如芹菜、油菜、白菜、菠菜、萝卜、豆角、苋菜等,富含膳食纤维,同时还可以多吃韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。有利于宝宝排便。

平时,多增加宝宝的活动量。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。妈妈也可在宝宝临睡后,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。

另外,要养成定时排便的习惯,妈妈可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。每次10分钟左右,渐渐帮助宝宝养成定时如厕的习惯。排便后可给宝宝喝点果汁或蜂蜜水润润肠。也有利于排便。

如果您在生活中,遇到了儿科方面的疑问和困惑,或者您的孩子出现了健康问题,彷徨无助需要得到关心和帮助的时候,可以【点击在线客服咨询】

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