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关于宝宝便秘的那些误区,你知道多少?

2018-12-03 08:54 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

关于宝宝便秘存在许多误区,用错方法,反而缓解不了宝宝的情况。...
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宝宝的一举一动牵动着爸妈的心,就连屎尿情况都是每天检查的一个项目,有时宝宝几天没拉屎,宝爸宝妈们就开始担心宝宝是不是便秘了?想尽各种办法帮宝宝通便……

Ø 关于宝宝便秘存在许多误区,用错方法,反而缓解不了宝宝的情况。

(一) 几天没便便=100%便秘

宝宝出现几天不便便的情况,也有可能是攒肚;攒肚和便秘还是有区别的。攒肚还说明宝宝在这个时期消化功能在不断完善,母乳被吸收利用得更充分,剩余的食物残渣变少,不足以刺激直肠排便。

便秘&攒肚

图为便秘和攒肚的区别表

(二) 便秘,上火了

“火”这么一个虚无缥缈的东西,看不见摸不着,它是育儿史上最著名的背锅侠;宝宝有眼屎有口气尿黄便秘,全都归罪于它。但其实,无论大人还是几岁的小宝宝,出现的很多“上火”症状,本质上都是因炎症、消化不良或真菌感染等原因引起的。不能盲目的喝祛火茶等…要找清原因。

(三) 喝水少容易便秘

大便内的水分并非主要来自日常饮水,而是肠道细菌败解食物纤维素产生的水分,跟喝多少水关系不大。

(四) 吃香蕉能通便

我们日常吃到的香蕉,因为多次催熟而添加了鞣酸,它具有非常强的收敛作用,不但不能够帮助排便,反倒会加重便秘。

(五) 喝蜂蜜可以缓解便秘

不推荐蜂蜜给宝宝服用。却不论蜂蜜是否会导致性早熟,它的口感过甜,糖分过高,不适合宝宝。

Ø 那如何才能缓解宝宝便秘呢?

1) 饮食莫精细,摄入的食物种类尽量多样性,以含有丰富的膳食纤维的食物为主;多吃蔬菜和水果;

2) 鼓励宝宝多运动,孩子较小可辅助ta做些运动;

3) 养成定时排便习惯,增加如厕训练;

4) 持续多天不排便,可以尝试使用开塞露。其主要成分是甘油,挤在肛门内可以刺激排便。开塞露本身对人体无害,但是不是解决宝宝便秘的最佳方式。

5) 严重的排便,一定要去咨询医生,不要因为忽视耽误了便秘背后隐藏的严重问题。
 

宝宝便秘,大人千万别焦虑,更不能随意使用什么偏方,或者道听途说的方法。

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