早上喝开水有助于缓解宝宝腹泻

宝宝腹泻怎么办?这是很多家长感到疑惑的问题，宝宝经常拉肚子让家长感到很烦心，有没有什么简单的方法可以轻松缓解宝宝腹泻呢?医生表示，早上喝开水有助于缓解宝宝腹泻问题。这是为什么呢?

1、补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。

2、防止便秘： 清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。

3、冲刷肠胃： 早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持的状态。

4、清醒大脑：起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可靠谱 地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

5、美容养颜：早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。

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