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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 儿科 > 小儿内科 > 腹泻 > 早上喝开水有助于缓解宝宝腹泻

早上喝开水有助于缓解宝宝腹泻

2013-06-18 16:07 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

宝宝腹泻怎么办?这是很多家长感到疑惑的问题,宝宝经常拉肚子让家长感到很烦心,有没有什么简单的方法可以轻松缓解宝宝腹泻呢?专家表示,早上喝开水有助于缓解宝宝腹泻问题。这...
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宝宝腹泻怎么办?这是很多家长感到疑惑的问题,宝宝经常拉肚子让家长感到很烦心,有没有什么简单的方法可以轻松缓解宝宝腹泻呢?专家表示,早上喝开水有助于缓解宝宝腹泻问题。这是为什么呢?

1、补充水分:人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升,晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。

2、防止便秘: 清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动,湿润肠道,软化大便,促进大便的排泄,防治便秘。

3、冲刷肠胃: 早上起床后胃肠已经排空,这时喝水可以洗涤清洁肠胃,冲淡胃酸,减轻胃的刺激,使胃肠保持的状态。

4、清醒大脑:起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环,防止心脏血管疾病的发生,还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

5、美容养颜:早上起床后为身体补水,让水分迅速输送至全身,有助于血液循环,还能帮助肌体排出体内毒素,滋润肌肤,让皮肤水灵灵的。

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