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如何健康靠谱 地预防阑尾炎

2013-06-19 16:19 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

阑尾炎是由多种因素而形成的常见疾病,临床表现主要有右下腹部疼痛、呕吐、体温升高等等。那么应该如何靠谱 地预防阑尾炎呢?方法有哪些呢?...
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阑尾炎是由多种因素而形成的常见疾病,临床表现主要有右下腹部疼痛、呕吐、体温升高等等。那么应该如何靠谱 地预防阑尾炎呢?方法有哪些呢?

一、合理饮食

(1)合理安排饮食计划,注意饮食规律,不暴饮暴食。

(2)不要吃生、硬等难消化食物,减轻肠道的负担。

(3)细嚼慢咽,减少进入盲肠的食物残渣。

二、保持乐观的心态

不良情绪易导致植物神经紊乱,从而使胃肠道功能失常,诱发阑尾炎。

三、调节寒温

注意季节、气候变化,做到天热减衣,天寒添衣,尤其是避免腹部受寒冷刺激,让胃肠道处于正常的功能状态。

四、调节其他生理机能

出现便秘和腹泻现象时,应及时调理和治疗,保持大便通畅和粪质正常。

五、驱除肠道寄生虫

肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等,可进入阑尾腔,阻塞腔道,诱发感染。

六、参与体育活动

平常多参加体育和体力锻炼活动,增强体质,提高胃肠道功能,增强自身的抵抗力。

 

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