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天气热 宝宝容易食欲不振怎么办

2017-05-09 17:29 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

夏天燥热,由于饮水多胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振。人体各个机体功能的实现,都是依靠摄取各种食物获得能量来支持的。如果宝宝有食欲不振的情...
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夏天燥热,由于饮水多胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振。人体各个机体功能的实现,都是依靠摄取各种食物获得能量来支持的。如果宝宝有食欲不振的情况,那么营养的摄入必然会受到影响。那么夏季天气热,宝宝容易食欲不振怎么办呢?

天气热 宝宝容易食欲不振怎么办

夏天气温高,宝宝出汗多,容易流失水分以及一些营养素,如钠、钾、锌、钙等,特别是钾元素的缺乏会让宝宝觉得精神不佳。

及时补充水分,最好是白开水。出汗多的宝宝可以补充一些糖盐水,也可以喝一些矿泉水,但不能用纯水或纯净水来替代。这就是调理宝宝食欲不振的方法。另外碳酸饮料不能多喝,否则会增加钙的流失。

夏天再热也要少吃冷饮

美味的冷饮受宝宝的偏爱,但是如果吃多了,会对宝宝的肠胃造成刺激,导致食欲不振,甚至是呕吐、腹泻。所以爸爸妈妈们要控制宝宝吃冷饮的 数量与次数,尽可能少吃,如果宝宝偏爱甜食,可以用新鲜的瓜果来替代冷饮。这就是调理宝宝食欲不振的方法。另外,给宝宝提供冷饮的较佳时间是午后,而夜间是最不推荐食用冷饮的时间。

夏季宝宝活动多,睡眠时间相对较少,消耗多,这个时候更加要满足宝宝生长发育快的需求,尤其不可忽略的就是补充充足的优质蛋白质。

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