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预防过敏从添加辅食开始 你做到了吗?

2017-04-28 11:37 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

过敏,这是生活中很常见的一种现象,不管是皮肤过敏,还是其他过敏性疾病,每次发生的时候都是非常难受的,而且对身体的健康损伤也是比较大的。其中,对于婴幼儿来说,奶就是...
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过敏,这是生活中很常见的一种现象,不管是皮肤过敏,还是其他过敏性疾病,每次发生的时候都是非常难受的,而且对身体的健康损伤也是比较大的。其中,对于婴幼儿来说,奶就是非常容易引起过敏的食物之一,因为1岁以内的孩子主要饮食是母乳或者奶粉,所以,食物过敏的高发年龄在1岁以内。那么,有没有方法可以预防呢?那就是从辅食添加开始:

过敏

1、给婴幼儿喂食的时候要坚持母乳喂养,避免过早添加辅食,一般在满了6个月之后才开始慢慢添加辅食,因为:

1)在婴儿肠道不成熟期,母乳喂养可减少接触异体蛋白质的机会;

2)母乳喂养可通过促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长,发挥抗感染及抗过敏的作用;

3)母乳中的特异性抗体可诱导肠黏膜耐受,从而减少过敏反应的发生。

所以,在婴儿头4个月,尽量采用纯母乳喂养,等到4~6个月后,再慢慢开始添加辅助食品,有过敏家族史的婴幼儿,尤其要强调头4~6个月的纯母乳喂养,应坚持喂母乳10~12个月。

2、给婴幼儿添加辅食的时候,要注意辅食品种的选择和添加顺序,不可随便乱来:

婴幼儿常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类、柑橘类水果、小麦等。给婴幼儿添加辅食的时候,首先应该给婴儿添加的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物,米粉可作为试食的首选食物,其次是蔬菜、水果,然后再是食肉、鱼、蛋类。较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等,应在1岁以后才考虑慢慢提供。

3、给婴幼儿添加辅食的时候,掌握循序渐进的辅食添加原则,不是啥时候想添加啥就可以添加啥的,应该以孩子的健康为准:

给婴幼儿添加辅食的时候,要注意掌握由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠的原则,每次引入的新食物,应为单一的食物,从少量开始,这样更有助于观察婴幼儿胃肠道的耐受性和接受能力,及时发现与新引入食物有关的症状,可以更好更及时的发现有无食物过敏。

如果给孩子添加一种新的辅食,孩子反复拒绝,或者服用以后孩子用哭闹、不舒服,或者恶心等症状,就要考虑孩子是否最这种食物过敏,因为这是一种本能的反应。

4、如果意外情况,孩子没有足够的母乳可以吃,家族有过敏体质的表现,给孩子选择奶粉的时候,建议开始使用低敏奶粉喂养,最初几天没有奶,也建议使用低敏奶粉。但长期服用这些奶粉的,需要医生或者营养专家进行指导,随着年龄的增长,过敏会出现耐受,换句话说就是逐渐好转,需要过渡到正常饮食。

千万不要因为担心孩子过敏就不敢给孩子添加辅食,也不能因为大意的说啥都适合孩子吃,一定要多了解相关知识,根据孩子的身体状况来制定辅食方案。关于孩子的喂养问题,大家如还有疑问,或者想了解更多详情可咨询深圳远东妇儿科医院儿保科的医生们。

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