儿童多吃巧克力易致消化不良

儿童发生消化不良的症状，多是因为不良的饮食习惯所导致的。很多孩子都爱吃巧克力，父母认为巧克力含有丰富的营养，也会纵容孩子多吃巧克力。殊不知，巧克力吃多了也会导致儿童消化不良，反而会影响孩子健康。

1、虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例，不合儿童生长发育的需要，如儿童所需的蛋白质、无机盐和维生素等，其含量均较低。

2、巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不儿童消化吸收。

3、吃巧克力后容易产生饱腹感。如果儿童饭后吃了巧克力，一到该吃饭的时候，就会没有食欲，即使再好的饭菜也吃不下。可是过了吃饭时间后他又会感到饿，这样就打乱了正常的生活规律和良好的进餐习惯。

4、儿童的生长发育需要各种营养素平衡的膳食，如肉类、蛋类、蔬菜、水果、粮食等，这是巧克力无法代替的。

5、食物中的纤维素能刺激胃肠的正常蠕动，而巧克力不含纤维素。

6、巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产气而引起腹痛。所以，儿童不宜多吃巧克力。

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