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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 儿科 > 消化专科 > 消化不良 > 小儿消化不良怎么办

小儿消化不良怎么办

2013-06-25 17:17 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

消化不良三大诱因 1、给的食物不太易消化: 父母要根据孩子不同的年龄特点,饮食逐渐由流质向半流质以及固体食物转变。 2、给太多新的食物: 孩子一下子吃多了,容易造...
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消化不良三大诱因

1、给的食物不太易消化:

父母要根据孩子不同的年龄特点,饮食逐渐由流质向半流质以及固体食物转变。

2、给太多新的食物:

孩子一下子吃多了,容易造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时,要让他慢慢适应。

3、食品搭配不合理:

要注意给予孩子营养平衡的饮食,其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是基础的食品,而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身体所必需的。

宝宝消化不良纠正三原则

1.纠正饮食行为是根本:

吃饭是一种饮食行为,家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导,让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

2.定时定量,少吃零食:

养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识,当热气腾腾的饭菜放在桌上时,他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次,不要让孩子养成吃零食的坏习惯。

3.专心吃饭,培养孩子对吃饭的兴趣:

吃饭需要专心,父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。在吃饭时可让幼儿自己参与,捧饭碗、拿小勺,挑选自己爱吃的食物,这样孩子既学会了吃饭,又培养了对吃饭的兴趣。营造吃饭的愉快氛围。有的孩子吃不下饭或不想吃饭,父母就会大打出手,甚至辱骂批评孩子,造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭,害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。

专家建议父母一方面要营造愉快的吃饭氛围,让孩子开开心心地吃饭,尽量不要在饭桌上斥责孩子,影响孩子就餐的情绪。


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