登陆/ 注册/ 忘记密码 官方商城 问吧 视频 English 手机站
新浪微博 腾讯微博 微信 手机客户端
分享
深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 儿科 > 消化专科 > 消化不良 > 宝宝消化不良吃什么好?

宝宝消化不良吃什么好?

2013-06-26 11:33 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

宝宝经常会出现腹泻,消化不良的症状,那么应该如何宝宝消化不良呢?吃什么食物比较好呢? 常见的食物,有利于宝宝消化不良症状: ...
图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻....

宝宝经常会出现腹泻,消化不良的症状,那么应该如何宝宝消化不良呢?吃什么食物比较好呢?

常见的食物,有利于宝宝消化不良症状:

1、酸奶

酸奶是日常经常饮用的奶制品,其含有牛奶中所有的营养素,还含有丰富的乳酸,酸奶中的乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止宝宝便秘。日常中,妈妈可以注意给宝宝喝酸奶,补充宝宝身体发育所需的营养。

2、苹果

苹果中含有的鞣酸、有机碱等物质有收敛的作用,其所含的果胶可以吸收体内的毒素,所以对于单纯性的轻度腹泻的话,单吃苹果可以起到止泻的作用;苹果中含有丰富的纤维素,可以促进肠道的蠕动,加速排便,所以有通便的作用。

苹果中所含有的营养物质丰富,非常适合宝宝食用,日常中可以多给宝宝吃苹果,促进宝宝的肠胃的消化,增加宝宝营养的吸收。

3、西红柿

西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有独特的番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。

4、橘皮

橘子的皮含有的挥发油可以对消化道起到刺激的作用,增加胃液的分泌,促进胃肠的蠕动,所以对消化有促进的作用。妈妈给宝宝做饭的时候,可以适当地使用一点橘皮,但是切勿放太多,以免因为味道太重,导致宝宝不喜欢吃。

5、鸡肫皮

鸡盹皮又称鸡内金,也就是鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促进胃蠕动。但是需要注意的是,胃激素遇高热容易受到破坏,所以生食效果比较好。

6、番木瓜

未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,可促进食物的消化和吸收。

7、白菜

白菜中含有大量的粗纤维,促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。妈妈可以给宝宝多做白菜吃,炖烂一点即可。

8、小米香菇粥

健脾和胃,消食化积。小米健脾胃;鸡内金能助消化;香菇健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。

9、胡萝卜汤

健脾消食,下气和中。胡萝卜富含维生素,尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生素B2、叶酸等,被称为“平民人参”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

10、粟米山药粥

补脾益气,安神滋阴。粟米有补益脾胃、清热安神之功;山药健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

11、两米粥

健脾和胃,滋阴生津。大米含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质,其味甘、性平,有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米,含蛋白质及脂肪量较多,有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥,常食之可防治小儿消化不良。

12、山楂饼

健脾导滞,和胃助食。山楂含大量维生素C和酸性物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类,从而助消化。

后,营养专家指出,一般情况下幼儿的消化不良问题都是暂时性的,可能只是偶尔的一次、两次或者因为某些疾病导致消化系统工作不顺,经过调养情况自然会变好,不会持续太长的时间。但是如果是长时间的反胃,或者年龄增长肠胃的调节能力也没有相应的提高的话,则应该尽早到医院检查。

了解更多儿科知识请点击:http://erke.woman91.com

有任何疑问或困惑可以【点击在线专家咨询】

当然您也可以拨动手指,24小时服务热线:0755- 88808888

小儿消化不良怎么办

【导读】消化不良三大诱因 1、给的食物不太易消化: 父母要根据孩子不同的年龄特点,饮食逐渐由流质向半流质以及固体食物转变。 2、给太...

宝宝消化不良的危害

【导读】消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,是儿童的常见病之一。 消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良...

相关标签 远东儿科消化不良

浏览本篇文章的网友

18%

在线医师坐诊,
快速悉知病情!

咨询在线医生
30%

直接网上挂号,
无需排队预约医生!

在线预约医生
15%

QQ在线咨询,
疑难问题轻松解答!

QQ咨询

转载请注明出处

34 分享到:
更多

  • 李成荣 主任医师

    李成荣,主任医师,教授,博士生导师,院长,国务院突出贡献专家,享受国务院政府津贴。现任远...[详情]

    预约咨询
  • 芦爱萍 主任医师

    芦爱萍主任医师硕士生导师,广东医科大学硕士生研究生导师,现任远东妇儿科医院大儿科主任,曾...[详情]

    预约咨询
  • 王枫 副主任医师

    中华医学会广东省分会会员,毕业于中国人民解放军第四军医大学医疗系。曾先后在二所军队的三级...[详情]

    预约咨询

淘宝旗舰店

医院地图

地址:深圳市罗湖区深南东路2097号
电话:0755-88808888 点击查看详细路线

下载iPhone客户端 下载Android客户端