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有没有什么好的方法可以缓解消化不良?可以试试这个

2017-02-28 11:28 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

不管是上班族,还是学生,在平时的时候或多或少的会出现一些胃肠道不适,尤其是进过一个假期之后,胃肠功能更是容易出现紊乱而引起相关问题的出现,尤其是胃肠发育本就不完善...
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不管是上班族,还是学生,在平时的时候或多或少的会出现一些胃肠道不适,尤其是进过一个假期之后,胃肠功能更是容易出现紊乱而引起相关问题的出现,尤其是胃肠发育本就不完善的孩子,胃肠功能稍有不适就容易出现消化不良的症状,让孩子难受、家长担忧,有些长期反复消化不良的对孩子的生长发育也有一定的影响。那么,有没有什么好的方法可以预防或者缓解消化不良呢?不知道怎么做的家长,不妨试试这些方法:

消化不良

① 麦芽:麦芽属于一种比较常见的可以促进消化的食物,里面含有的淀粉酶、麦芽糖对于完善机体的肠胃功能有一定的辅助作用,对于容易反复消化不良的孩子来说是比较好的,而且麦芽还可以解腻、促进消化,对于缓解孩子消化不良的症状还是比较好的;

② 蔬菜:很多孩子之所以会出现消化不良,多是因为喜食肉类、不喜蔬菜之类的食物导致的,这就很容易导致脾胃功能失常,导致脾胃的消化功能受损而引起消化不良。所以,最好的方式就是让孩子适当的吃点新鲜的蔬菜,比如菜粥、菜泥饼等都可以;

③ 山楂:山楂是能促进胃酸分泌的,对于健胃消食也是比较好的。面对胃肠功能减弱、容易反复出现消化不良的孩子来说,适当的吃点山楂是可以增强胃肠道的蠕动的,加强消化功能,对于缓解孩子的消化不良也是比较好的;

④ 苹果:苹果当中含有丰富的鞣酸、果胶和纤维素,可以刺激胃酸的分泌、促进食物的消化吸收、吸附肠道的细菌和毒素,对于容易反复出现消化不良症状的孩子来说是有一定的好处的,面对反复消化不良的时候可以适当的给孩子吃点苹果泥;

⑤ 木瓜:木瓜当中含有一种比较特殊的蛋白酶,可以解腻,能促进肉类食物的消化吸收,对于因为过于油腻的饮食导致胃肠功能紊乱而引起的消化不良来说是比较好的,可以给孩子煲点木瓜汤之类的;

⑥ 粗粮:粗粮含有的膳食纤维和其他营养物质是比较多的,如:玉米、番薯、燕麦等,这些食物具有一定的健脾和胃的功效,既可以解腻,又可以促进消化,对于消化功能比较弱容易反复出现消化不良的孩子来说是比较好的。

还在担心孩子反复消化不良不知道如何应对吗?不妨试试上述方法。关于小儿消化不良的相关应对和缓解方法就简单介绍到了,对于小儿消化不良的发病,大家如还有疑问,或者想了解更多更详细专业的知识可咨询深圳远东妇儿科医院。

节后反复出现消化不良?这么吃就对了

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相关标签 远东儿科消化不良

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