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消化不良怎么办?这些食物不!能!吃!

2017-05-08 09:49 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

很多人都有过这样的体会:吃了东西之后,或者是胃肠功能变弱,出现消化不良了,很难受。很多人都苦恼不知道消化不良了应该怎么办。成人的承受能力可能会比较好,容易处理,但...

很多人都有过这样的体会:吃了东西之后,或者是胃肠功能变弱,出现消化不良了,很难受。很多人都苦恼不知道消化不良了应该怎么办。成人的承受能力可能会比较好,容易处理,但是对于孩子来说就并没有那么简单了。孩子消化不良的时候,是可以从饮食方面进行调理的,下面就相关知识给大家做个简单的介绍:

消化不良

适宜吃的食物:

1、在主食方面可以选择一些面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等。

2、对于肉、蛋、奶类的时候,应该尽量选择蛋白质和钙质寒凉较少的,对于比较油腻的猪肝、鸭肉等应当少吃。

3、对于容易出现消化不良的孩子,在饮食方面可以适当的选择一些新鲜的蔬菜,比如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。

4、孩子出现消化不良的时候,也可以适当选择一些新鲜的水果,比如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等,这些食物是消化酶的很好来源。

5、其他:也可以适当的多给孩子吃写高纤维食物,比如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。

禁忌的食物:

1、需要忌辛辣刺激的食物。

2、对于干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食等容易胀气的食物应适当控制,以免影脾胃的运化而加重症状。

3、对于那些比较坚硬、油腻的食物应当少吃或者不吃,因为这些食物不仅不容易消化,而且进食后可能会加重病情,需要谨慎。

4、对于糯米等糊精含量多、粘性较强、膨胀性小、不容易消化的食物应当尽量少吃,尤其是不适宜长期食用,这些食物很容易加重消化不良,或者反复引起消化不良。

5、不宜吃食过烫,或者过冷的食物。因为过烫的食物及汤水,会刺激或烫伤胃黏膜,而过冷的食物,如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡以及刚从冰箱中取出的食物,食入后会导致胃黏膜血管收缩而缺血,不利于消化吸收。

家长们要谨慎了,虽然消化不良很常见,但是应对起来并不简单,需要家长们从饮食方面多加注意,加上积极专业的治疗,可以更好的应对孩子的发病。对于小儿消化不良的发病,大家如还有疑问,或者想了解更多详情可咨询深圳远东妇儿科医院。

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相关标签 远东儿科消化不良

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