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小儿厌食要怎么纠正呢?

2013-06-17 15:04 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

小孩厌食不好好吃饭,如果长期这样显然会影响其身体发育,很多妈妈会采取比较强硬的措施。但是这样往往起不到很好的效果,反而会引发孩子过激的心里反应。妈妈要纠正小孩厌食...

小孩厌食不好好吃饭,如果长期这样显然会影响其身体发育,很多妈妈会采取比较强硬的措施。但是这样往往起不到很好的效果,反而会引发孩子过激的心里反应。妈妈要纠正小孩厌食问题,了解是什么原因导致小孩不愿吃饭是比较重要的。

一般来说,小儿厌食多是因为父母喂养不当和不良饮食习惯所导致的。

那么小儿厌食怎么纠正呢?就是要把已经颠倒的饮食习惯重新纠正过来,养成孩子良好的饮食习惯,具体说来,有这几条:

1、不要把零食当“主食”,已经这样做的,要纠正过来。

2、每日饮食花样翻新,诱导食欲。

给儿童吃的食物,要注意新鲜和品种多样化,不仅仅蛋类、肉类,还应有各种蔬菜瓜果,实践证明,饭菜多样化、艺术化、色香味俱全、是刺激儿童食欲的好方法。

3、饭后要保持愉快的情绪。

愉快的情绪有助消化液的分泌,从而增进食欲。可在饭后给孩子看些有趣的画报,听些音乐,讲些笑话或者邀请其他孩子一同进餐,千万不要边吃饭,边训斥孩子,这会影响孩子的食欲。

4、培养良好的饮食习惯。

 

5、不要采取强硬措施逼孩子吃饭,顺其自然。

对已经有厌食习惯的孩子,遇到他不肯吃饭时,不要大惊小怪,而要不动声色地把食物拿开,孩子少吃一点或不吃一餐,是没有什么问题的,这时仍要注意不随便给零食吃,孩子饿了,下餐饭自然会吃得好了,切不可再搞强迫或哄骗了。

不要随便给孩子吃零食,数量和次数应予以限制。尤其饭后,一定不能给零食吃,吃饭也要定时,孩子每餐吃的量要大致固定下来,避免养成有时多吃、有时少吃或不吃的不良习惯。

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