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生长发育阶段的孩子,这些吃的要尽量远离

2017-01-06 16:42 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

对于生长发育阶段的孩子来说,在饮食方面并不能像成人一样可以随便就吃,有很多食物是不能乱吃的,尤其是对于年龄比较小的、刚开始添加辅食的更是要警惕,饮食不对对孩子的健...

对于生长发育阶段的孩子来说,在饮食方面并不能像成人一样可以随便就吃,有很多食物是不能乱吃的,尤其是对于年龄比较小的、刚开始添加辅食的更是要警惕,饮食不对对孩子的健康影响也是非常大的。下面就给大家介绍一些饮食黑名单,家长们要警惕:

健康资讯

1、牛初乳:牛初乳是乳牛产崽后7天之内的乳汁,属于生理异常乳,其物理性质、成分与常乳差别很大,产量低,工业化收集较困难,质量不稳定。而且,牛初乳里雌激素寒凉比较高,如果不能被孩子正常代谢,会留在身体里促进性腺发育,导致孩子性早熟。

2、儿童酱油:市面上儿童酱油营养成分表上能代表盐含量的钠含量与普通酱油钠含量相当,部分儿童酱油钠含量甚至超过普通酱油,长时间食用这些儿童酱油易导致体内的油钠含量超标,对孩子的健康是非常不利的。

3、盐:对于婴幼儿的辅食,是应该过早的添加盐的,尤其是1岁以内的孩子应该少吃或者不吃,过早的添加盐不仅易让孩子养成高盐饮食的习惯,而且不利于孩子的生长发育,也会加重肾脏的负担。

4、蜂蜜:蜂蜜也是不推荐给1岁以内的宝宝饮用的,虽然蜂蜜水甜、好喝。但是,过早的给孩子喝不仅容易影响孩子的胃口、对奶或辅食的不接受,也容易被肉毒杆菌污染,引起中毒。

5、豆腐、果冻:1岁之内的孩子还没开始长牙,对食物性状要求比较高,虽然豆腐、果冻看似非常软,但是韧性比较大,吞咽不好的话很容易如同胶布一样黏附于喉部,稍有不慎即可造成窒息。

6、酸奶:常规酸奶是以鲜奶为基础制作的酸奶,由于孩子的肠胃弱,尤其是1岁以内的宝宝的肠胃比较难适应,过早的摄入酸奶易导致胃肠功能紊乱而引发腹泻,或者使得肠道菌群紊乱。

7、螃蟹、虾:螃蟹、虾等食物不仅含有大量的蛋白质和较高的胆固醇,易加重机体的负担,而且很容易引起过敏反应,引发过敏性咳嗽、过敏性哮喘等疾病,4岁以内的宝宝尽量不要接触。

8、功能饮料:由于孩子的精力和运动量有限,而功能饮料大多含有一些特殊的成分在里面,是比较适合于体力消耗过大的人群、运动员在人体大量流汗后或者强烈运动后饮用的,不适宜给孩子引用,而且过早的摄入功能饮料对孩子的身体发育和健康都是不利的。

9、油、花椒:花椒等调味品最好不要给婴幼儿吃,因为婴幼儿的胃很娇嫩,辛辣、刺激性的食物最好少吃。再者,婴幼儿食品不要求太鲜美,孩子吃惯鲜美的食品会不喜欢吃淡而无味的食物,容易养成挑食的坏毛病。

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